MANEJO DE EMOCIONES THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día.Autoestima fuerte: si una persona tiene una autoestima fuerte se caracteriza por ser optimista, aleg